運動、我慢出来ない人はダイエットに成功しない?
2013年06月06日(木)
運動は続かない
間食、お菓子は我慢出来ない
この条件でダイエットを成功させるのは
殆ど無理でしょう。
世の中に出回っているダイエットは
少しでも、運動や食事制限が必要である。
しかし、そんな人間でも
成功したダイエットが存在するのは
事実である。
もしもダイエットの為なら運動が続けられる
ダイエットの為なら食事も我慢出来る
というのであれば、
痩せることは出切るでしょう。
でもそれらは、正しいダイエットとは
言えません。
正しい方法を知りたいのであれば、
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